Allongez-vous sur le côté, mangez quelque chose, et comptez les mouvements pendant 2 heures. Si votre bébé bouge nettement moins que d'habitude sur une journée, ou pas du tout en 2 heures d'attention, appelez la maternité le jour même, sans attendre le lendemain.
Ce qui doit vous faire appeler
Un bébé qui bouge moins se vérifie le jour même, dès que vous sentez ses mouvements régulièrement, en général après 24 SA. Appelez la maternité, à toute heure, si :
- vous ressentez nettement moins de mouvements que d'habitude sur une journée, quel que soit le terme ;
- vous n'avez senti aucun mouvement en 2 heures d'attention, allongée sur le côté, après avoir mangé ;
- les mouvements ont changé brutalement : beaucoup plus faibles, ou une agitation inhabituelle suivie d'un silence ;
- ce signe s'accompagne de saignements, d'une perte de liquide, de contractions ou de maux de tête violents.
Le jour même, y compris la nuit et le week-end : on n'attend pas le lendemain pour « voir ».
Ce qui est rassurant
Votre bébé alterne sommeil et éveil : des périodes calmes sont habituelles, et c'est vous qui connaissez son rythme. Au 2e trimestre, vers 28 SA, les mouvements sont encore irréguliers d'un jour à l'autre ; un placenta placé à l'avant les amortit aussi. Au 3e trimestre, vers 38 SA, il a moins de place mais bouge autant : les coups de pied deviennent des roulements et des poussées, pas moins nombreux. Ce qui est rassurant, c'est le retour des mouvements habituels quand vous vous allongez sur le côté et mangez. Si c'est le cas, tout va bien ; sinon, on appelle.
Qui voir, et quand
La maternité, le jour même, par téléphone puis sur place. C'est l'un des motifs d'appel les plus fréquents : les équipes préfèrent vérifier pour rien que l'inverse. Sur place, on enregistre le cœur du bébé (le monitoring) et on fait une échographie si besoin. Dans la grande majorité des cas, tout va bien et vous rentrez rassurée. Un appareil acheté sur internet pour écouter le cœur à la maison ne remplace pas cet examen : entendre un cœur ne dit pas comment va le bébé. Avant d'appeler, sachez à quelle semaine vous en êtes : c'est la première question.
Et l'ostéopathe ?
Aucune séance tant que la maternité n'a pas vérifié : un bébé qui bouge moins n'est jamais un motif de séance, et aucune technique ne « réveille » un bébé. Si vous aviez rendez-vous chez l'ostéopathe ce jour-là, appelez d'abord la maternité ; la séance attendra, et votre ostéopathe sera le premier à vous le dire. Une fois le feu vert donné, elle reprend comme pour n'importe qui.
Quand appeler la maternité
Ces signes demandent un avis médical le jour même. Ce n'est pas l'ostéopathie qui est en cause : c'est le signe qu'il faut vérifier d'abord.
- Bébé qui bouge nettement moins sur une journée (après 24 SA)
- Aucun mouvement en 2 heures d'attention, sur le côté, après avoir mangé
- Changement brutal des mouvements
- Saignements, perte de liquide ou contractions régulières avant 37 SA
Une fois le feu vert donné, l'ostéopathe peut vous accompagner comme n'importe qui d'autre. L'encadré complet des signes d'alerte est sur la page Symptômes.
Appelez votre maternité : c'est leur métier, et vous ne dérangez jamais.
Rédigé par Aloïs Ruetsch, ostéopathe D.O. (CEESO Paris), fondateur du cabinet Pôle Ostéo à Nice. 15 ans de pratique, plus de 10 000 consultations, membre du SFDO.
Relu par un ostéopathe du cabinet · Mis à jour le 30 octobre 2026
- Assurance Maladie (ameli.fr), « Le suivi de la grossesse ».
- HAS, Suivi et orientation des femmes enceintes en fonction des situations à risque identifiées.
- CNGOF, recommandations pour la pratique clinique.
Les informations de ce site complètent le suivi de votre grossesse par votre sage-femme ou votre médecin et ne le remplacent pas. En cas de doute, appelez votre maternité.