Où en suis-je ? Ce calculateur de semaine de grossesse vous répond avec une seule date : vos dernières règles, votre date de terme ou votre transfert d'embryon. Vous obtenez vos semaines d'aménorrhée (SA, semaines sans règles), vos semaines de grossesse (SG), votre trimestre, votre mois, votre terme, le prochain examen prévu et le prochain moment conseillé pour l'ostéopathe.
Comment utiliser le calculateur de semaine de grossesse ?
Choisissez ce que vous connaissez, entrez la date, et votre semaine de grossesse s'affiche en une ligne. Trois cas sont possibles.
- Vous connaissez la date de vos dernières règles (DDR). C'est le cas le plus fréquent : entrez le premier jour de vos dernières règles, pas le dernier.
- Vous connaissez votre date de terme (DPA, date présumée d'accouchement). Elle figure sur votre déclaration de grossesse ou sur le compte rendu de votre échographie de datation. Elle est souvent plus fiable que le souvenir des règles.
- Vous avez eu un transfert d'embryon (PMA). Indiquez la date du transfert et le stade de l'embryon, J3 ou J5. Le calcul reconstitue une date de règles théorique.
Le résultat donne votre semaine en SA et en jours (par exemple 22 SA + 3 jours), vos SG, votre trimestre, votre mois, votre terme et les jours qui restent. Il vous dit aussi quel rendez-vous médical arrive, et si c'est le moment d'une séance d'ostéopathie conseillée. Un bouton vous conduit enfin à la page de votre semaine, par exemple 22 SA : où en êtes-vous ?
Comment votre semaine de grossesse est-elle calculée ?
Avec le calendrier français, celui de votre sage-femme et de votre maternité. Voici les règles, pour que vous puissiez vérifier vous-même.
SA et SG : deux façons de compter la même grossesse
Les SA se comptent depuis le premier jour des dernières règles. Les SG se comptent depuis la conception, qui survient environ deux semaines plus tard. Donc SG = SA moins 2. Les professionnels parlent en SA ; les applications et l'entourage parlent souvent en SG ou en mois. D'où les confusions, et les deux semaines « d'avance » qui surprennent tout le monde.
Le terme de la grossesse à 41 SA
En France, la date présumée d'accouchement est fixée à 41 SA, soit 287 jours après le premier jour des dernières règles. Dès 37 SA, la grossesse est dite « à terme ». Au-delà de 41 SA, la maternité vous surveille tous les deux jours : c'est le sujet de la page dépassement de terme et déclenchement.
Trimestres et mois de grossesse
Le 1er trimestre va de 4 à 14 SA, le 2e de 15 à 28 SA, le 3e de 29 à 41 SA. Le mois se déduit des SG : un mois de grossesse vaut environ 4,35 semaines. À 22 SA, soit 20 SG, vous êtes ainsi au 5e mois.
Après un transfert d'embryon
Après un transfert à J5, la date de règles théorique est fixée 19 jours avant le transfert ; après un transfert à J3, 17 jours avant. C'est la convention des centres de PMA (procréation médicalement assistée).
Prochain examen, prochain moment ostéo
Le calendrier des examens est celui du suivi de grossesse officiel (Assurance Maladie, HAS, CNGOF) : première consultation avant 10 SA, échographie du 1er trimestre entre 11 et 13 SA + 6 jours, entretien prénatal précoce au 4e mois, échographie morphologique entre 20 et 25 SA, et ainsi de suite jusqu'au terme. Vous le retrouvez en entier sur la frise de votre grossesse. Les moments ostéo sont ceux que nous conseillons : vers 20, 28 et 36 SA, puis 6 semaines après la naissance. Plus tôt, et plus souvent, si une douleur s'installe.
L'échographie de datation a le dernier mot
Si l'échographie du 1er trimestre a corrigé votre terme, c'est cette date qui fait foi. Entrez-la en mode « date de terme » : tout le calcul se recale dessus. En cas de doute, votre sage-femme tranche.
Vos questions
SA, SG : comment compter mes semaines de grossesse ?
SA = depuis les dernières règles ; SG = depuis la conception, soit SA moins 2. Quand votre sage-femme dit « 22 SA », vous êtes enceinte de 20 semaines, soit un peu plus de 4 mois et demi. Pour ne plus vous tromper, retenez une seule unité, celle de vos rendez-vous : les SA. Toutes les pages de ce site, de 4 SA à 41 SA, sont classées ainsi.
Quand est ma date de terme ?
À 41 SA en France, soit 287 jours après le premier jour de vos dernières règles ; l'échographie de datation peut la corriger. Cette date est une estimation : la plupart des bébés naissent entre 37 et 41 SA, rarement le jour exact. Elle sert surtout à caler le suivi, le congé maternité et la surveillance au-delà du terme. Si votre maternité vous a donné une autre date, c'est la sienne qui compte.
Combien de séances d'ostéopathie pendant la grossesse ?
Souvent trois (vers 20, 28 et 36 SA) et une après la naissance ; plus si une douleur s'installe. Le calculateur vous indique laquelle arrive. La séance des 20 SA est un bilan du bassin et du dos ; celle des 28 SA accompagne l'arrivée du poids ; celle des 36 SA prépare la mobilité du bassin. Rien n'est obligatoire : une séance adaptée est possible dès le premier trimestre si vous en avez besoin.
Vos données restent chez vous. Rien n'est enregistré, tout se calcule dans votre navigateur. La date que vous entrez n'est transmise à personne, ni à nous, ni à un tiers.
Vous savez où vous en êtes ? Prenez un temps pour votre dos.
Vers 20, 28 et 36 SA, une séance douce, sur le côté, sans appui sur le ventre. À Nice, au cabinet Pôle Ostéo, ou près de chez vous grâce à l'annuaire des ostéopathes formés à la grossesse.
Prendre rendez-vous à Nice Trouver un ostéo près de chez moi
Rédigé par Aloïs Ruetsch, ostéopathe D.O. (CEESO Paris), fondateur du cabinet Pôle Ostéo à Nice. 15 ans de pratique, plus de 10 000 consultations, membre du SFDO.
Relu par un ostéopathe du cabinet · Mis à jour le 30 octobre 2026
- Assurance Maladie (ameli.fr), « Le suivi de la grossesse » et « Les examens de la grossesse » : calendrier des consultations et des échographies.
- HAS, « Suivi et orientation des femmes enceintes en fonction des situations à risque ».
- CNGOF, Collège national des gynécologues et obstétriciens français, informations aux patientes (datation, terme, dépassement de terme).
Les informations de ce site complètent le suivi de votre grossesse par votre sage-femme ou votre médecin et ne le remplacent pas. En cas de doute, appelez votre maternité.